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刮痧的好处给身体带来有哪些?如何正确刮痧方法

时间:2019-11-22点击量:65

刮痧很多人都知道这个是中华老祖宗传承下来的医学文化,让后人享受到很多便利,在中医里面也是有相当的地位。那么我们怎么样正确的刮痧呢?广州美容学校仁斌美学苑就一一为你讲解不同部位刮痧带来的好处,和正确刮痧方法。

刮痧给身体带来的好处:

刮痧可以扩张毛细血管,促进血液循环,对于肌肉酸疼,颈椎病,腰酸腿痛等风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。 


1、揉腹刮痧,能通便调理肠胃

长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。


2、刮手脚,行气通络

女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。


3、刮面部,改善气色

提拉面部轮廓,可淡化皱纹,加速肌肤微循环,让肌肤紧致光泽。

4、刮颈部,活血舒筋

颈肩不适是伏案工作者的“职业病”,刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态。


5、刮胸骨,宽胸理气

很多人在心情不好或劳累后,会有胸闷气短的感觉,这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。


6、刮胁肋,疏肝解郁

焦虑、抑郁、烦躁,长期的精神压力会导致整个身体机能的紊乱。重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位。


7、刮头部,提神醒脑

头部是全身阳经汇聚的地方。方法是以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,调理高血压和睡眠问题。